Viikko alkoi fysioterapeutin jumpalla. Polvi taipuu 80 astetta ja edistystä viime viikkoiseen 8 cm. Jumppari ja jumpattava olivat tyytyväisiä. Jumppaohjeiden toistot tuplattiin ja vähän muutamia liikkeitä vaikeutettiin. Jumpan pitää tuntua reisilihaksissa! Tasapainolauta kainalossa lähdin kotiin. Sillä uusia harjoituksia. Edelleen kotijumppaa viisi kertaa päivässä. Tänään pääsin kokeilemaan "hiihtämistä". Aloitettiin sitten lajista, joka tämän leikkauksen aiheutti. Hiihtelin sisätiloissa crosstrainerilla. Käyn hiihtelemässä tällä viikolla joka päivä. Liike "voitelee" turvallisesti polven nivelistöä. Tunnen olevani ammattilaisen käsissä. Perjantaina katsotaan edistysaskeleet.
Nyt pitäisi viimeistellä ryijy, jotta sen voi torstaina viedä arvioitavaksi. Toivottavasti tällä viikolla saan laitettua tänne Näpsä-käsityökoulun ensimmäisen vuoden töistä muutamia kuvia.
Täällä ei ole mitään nähtävää
13 vuotta sitten
3 kommenttia:
8cm on pitkä matka tuollaisessa asiassa! Hienoa! Hyvää viikon jatkoa:)
Kivoja kuulumisia! Ja odotan innolla kuvia Näpsän tuotoksista.
Kiitos naiset!
Lähetä kommentti